top of page
סדנאות בישול להורים וילדים !
קורנפלקס עם חלב לארוחת ערב?
חשוב לך שהילדים (וגם את) תאכלו תזונה מגוונת שתתן להם את כל הערכים התזונתיים?
בסדנא שלי תכירו את המטבח הבריא ! תלמדו להכין מתכונים:
קלים - פשוטים להכנה
פרקטיים - חומרי גלם נגישים וזולים
בריאים - מכילים ערכים תזונתיים , שפע של סיבים , ויטימינים ומינרלים
טעימים - הילדים יאהבו וזה מובטח!
איפה הסדנא מתקיימת?
אצלכם בבית, או דרך הזום !
מה נכין יחד?
יש כמה אופציות:
קצת מהכל! - סלטים, מרקים, מנות עיקריות וקינוחים (כמו בסרטון)
קטניות - נכין יחד ממרחים, קציצות, מרקים. נלמד איך לשלב את הקטניות במטבח בצורה מהירה וקלה!.
מתוקים בריאים - נכיר את חומרי הגלם להכנת מתוקים בריאים ונכין - חטיפי אנרגיה, גרנולה, עוגיות, פנקייקים ועוד'!.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |
bottom of page